Os benefícios do Yoga para o corpo, a mente e o espírito são reconhecidos há muito tempo. A prática milenar busca o autoconhecimento por meio de meditação, exercícios respiratórios e posturas para a consciência corporal. O resultado é a sensação de bem-estar e ganhos em qualidade de vida.
A APUFPR oferece aos filiados aulas gratuitas e presenciais de Yoga nas unidades de Curitiba e Jandaia do Sul, tendo como instrutoras as professoras Sylvie Brandes e Darieli Silveira, respectivamente. As aulas de Curitiba também podem ser acompanhadas no modo on-line, facilitando a vida de todos docentes dos campi da UFPR.
As aulas gratuitas de Yoga acontecem na APUFPR desde 2010. Mas foi durante a pandemia da Covid-19 que Sylvie Brandes introduziu as aulas on-line. Antes de iniciar, o interessado tem uma conversa com a professora por videoconferência. Depois todas as orientações e dúvidas são tratadas por meio de mensagens.
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SERVIÇO:
Curitiba
(41) 99182-6369
Com Sylvie Brandes
Quartas e Sextas
Presencial ou on-line
Das 8h30 às 9h30
Segundas e Quartas
Somente on-line
Das 19 às 20 horas
Jandaia do Sul
(44) 99800-6963
Com Ana Paula
Segundas e Sextas
Presencial
Das 13h30 às 14h30