Yoga

O quanto você se conhece?

Saber quais suas características e limitações não significa, necessariamente, entender como seu corpo e mente funcionam. O autoconhecimento vai muito além de nossas impressões diárias e exige dedicação especial para se aprimorar.

Atuar na docência, igualmente, requer um atributo chave: conexão.

Tudo isso pode ser aprendido e desenvolvido e o yoga é um excelente aliado para adquirir pleno domínio sobre si mesmo e seu papel no mundo. Além disso, a prática melhora a flexibilidade e a postura, te mantém no foco, ajuda a relaxar, a ser mais saudável e feliz.

Quem cuida bem de si está disponível e apto para cuidar de todos. Venha para as manhãs de yoga na sede da APUFPR: as aulas são gratuitas e oferecidas a todos os filiados do sindicato.