Por Letícia Villar Pellegrin
A saúde mental é um tema que aparece como destaque na atualidade e foi foco de uma publicação da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2022. O relatório destaca que, além dos quase 1 bilhão de pessoas que já viviam com um transtorno mental, houve um aumento de mais de 25% nos casos mais comuns, como depressão e ansiedade, no primeiro ano da pandemia da Covid-19.
Apesar do cenário alarmante sobre o aumento dos casos diagnosticados, o documento apresenta uma interessante reflexão, destacando que a saúde mental não é um estado binário, ou seja, uma pessoa não é mentalmente saudável ou mentalmente doente. Para a OMS, saúde mental é um estado de bem-estar que permite ao indivíduo usar suas habilidades para enfrentar as tensões da vida, ser produtivo e contribuir para sua comunidade.
Nesse contexto, de acordo com a publicação, a saúde mental existe em um continuum complexo, de forma que podemos experienciar variações desde um estado ideal de bem-estar até estados debilitantes de grande sofrimento e dor emocional. Essa posição no continuum da saúde mental pode mudar dependendo da relação entre um conjunto de fatores, tais como os aspectos individuais, familiares, comunitários e estruturais, que podem agir como fatores de risco ou de proteção.
Assim, todos podemos experienciar tanto estados de bem-estar como de sofrimento. Porém, devemos estar atentos a alguns sinais de alerta, como mudanças na nossa capacidade de enfrentar os desafios da vida, alterações nos padrões de relacionamentos pessoais, apetite, sono e concentração, cansaço extremo, isolamento social, ansiedade, desânimo, entre outros.
Ao percebermos alterações significativas nesses aspectos, buscar o apoio de profissionais da psicologia ou psiquiatria, por exemplo, é fundamental. Para os casos em que o sofrimento mental está relacionado ao trabalho, a APUFPR conta com o serviço de Psicologia que promove a escuta sobre as questões laborais e seus impactos na saúde.
Por se tratar de um contexto sindical, os atendimentos não têm caráter psicoterápico. A proposta de trabalho consiste na identificação da queixa e dos fatores de risco psicossociais No trabalho a ela relacionados, no planejamento e acompanhamento inicial de estratégias de enfrentamento e no encerramento da demanda ou encaminhamento.
Os atendimentos, online ou presenciais, são gratuitos e disponíveis a qualquer filiado, bastando o agendamento. Se houver necessidade de atendimento em Libras, basta informar.
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SERVIÇO
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(41) 3151-9107 / 99824-0243
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Letícia Villar Pellegrin (CRP 08/12065)
Terça-feira, das 13h30min às 17h30min
Quinta-feira, das 9h às 15h
Lorena Milon (CRP 08/27266)
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Todas as quartas-feiras
Referência:
World Health Organization. World mental health report: transforming mental health for all. Geneva: World Health Organization; 2022. Disponível em: < https://www.who.int/publications/i/item/9789240049338>. Acesso em: 21 de jun. 2022.