A partir desta quarta-feira (19), a atividade de dança de salão na APUFPR terá um novo horário: segundas e quartas, das 18h30 às 20h.
Além disso, a aula passa a contar com uma nova professora, Tatiana Asinelli. Com uma vasta experiência em dança de salão, Tatiana capacitou-se na Casa de Dança de Carlinhos de Jesus em 1995, e desde então vem se dedicando à prática e ao ensino dessa arte.
Em seu currículo constam diversas atividades de aperfeiçoamento na área. Ela também organizou e ministrou diversos workshops. Em sua academia própria, fundou uma companhia de dança, que teve participação destacada em diversas mostras e festivais em âmbito nacional.
Bem-estar físico e mental
A dança de salão é uma atividade que, além de trazer diversão, oferece muitos benefícios para a saúde física e mental dos seus praticantes. Entre os benefícios físicos, podemos destacar a melhoria da coordenação motora, do equilíbrio e da postura, além do aumento da flexibilidade e do condicionamento físico.
A prática também contribui para a perda de peso e a redução do risco de doenças cardiovasculares, pois é uma atividade aeróbica que ajuda a queimar calorias e a fortalecer o sistema cardiovascular.
Mas não são apenas os benefícios físicos que tornam a dança de salão uma atividade tão importante. Ela também pode ser muito benéfica para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o humor e aumentando a autoestima.
A dança de salão é uma atividade social, que proporciona interação e conexão com outras pessoas.
Com a nova professora Tatiana Asinelli, a atividade de dança de salão na APUFPR tem tudo para se tornar ainda mais envolvente. Com um currículo extenso e uma grande experiência na área, a professora trará novos desafios e possibilidades para os alunos, ajudando-os a se desenvolver ainda mais na prática da dança de salão.
Não perca essa chance de melhorar a sua saúde física e mental, fazer novas amizades e se divertir muito!
Fonte: APUFPR
